11 Faktor Pemakanan Yang Menyumbang Kepada Kanser

makanan penyebab kanser

Assalamualaikum

Ramai yang sudah tahu apakah yang boleh menyebabkan kanser, termasuklah makanan yang kita makan hari-hari.

Pendedahan berlebihan kepada matahari.

Rokok, yang menjadi kegemaran ramai orang. Pencemaran, radiasi, lemak dan gula berlebihan dalam pemakanan dan apa sahaja yang dikenali sebagai karsinogen dalam istilah perubatan.

Jenis-jenis Kanser dikalangan Wanita, Lelaki dan Kanak-kanak :

Wanita : Kanser Payudara adalah penyebab utama kematian, seterusnya kanser paru-paru, kanser Colorectal dan Kanser Pangkal Rahim, Uterus dan Ovari.

Lelaki: Kanser Prostat adalah penyabab utama kematian, diikuti oleh Kanser Paru-paru, Kanser Colorectal and Kanser Perut ( Stomach Cancer).

Kanak-kanak : Kanser yang biasa menyerang adalah Leukemia, Kanser otak dan Lymphoma.

11 Faktor Pemakanan Yang Menyumbang Kepada Kanser

1. Makanan yang di BBQ

2. Makanan yang di goreng dengan lebih minyak seperti goreng pisang, keledek, kentang fries & wedges, kerepek.


3.  Daging yang dimasak dengan api atau suhu yang sangat tinggi.

4.  Makanan yang diawet , berlebihan garam atau nitrate. Contoh : makanan tin, telor & sayur masin, sausage, daging salai.

5. Nasi yang disimpan lama. ( mengandungi aflatoksin )

6. Makanan yang berkurangan serat dan tinggi lemak trans.

7.  Jangan makan roti yang telah berkulat dan roti yang disimpan lebih 2 hari dalam cuaca panas untuk mengelakkan kanser hati.
 

8. Elakkan memakan seperti hati, buah pinggang dan otak lembu.


9. Elakkan produk-produk tenusu kerana kebanyakkan lembu diberi suntikan Growth Hormon dimana Growth hormon ini menyokong kepada pengembangan kanser sel.

10.  Kurangkan makanan-makanan yang bergula.

11. Kurangkan pengambilan makanan yang mengandungi MSG.

We are what we eat.
Jagalah pemakanan kita agar kita dapat mencegah proses berlakunya kanser didalam badan kita.
Mulakan dari sekarang, anda mampu mengubahnya!
Berkongsi & Memberi

Zulaikha Ali

018-3164133

ummuayyash87@gmail.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge